Episodio 4

10 noviembre 2023

La posición hidrodinámica

La posición hidrodinámica en natación se refiere a la alineación óptima del cuerpo en el agua para minimizar la resistencia y maximizar la eficiencia en el desplazamiento.
Imagina tu cuerpo como una flecha apuntando hacia adelante, con la menor resistencia posible.
Esta posición no solo facilita el deslizamiento, sino que también reduce la fatiga y mejora la velocidad. La posición de flecha del nadador de la imágen, colocando la cabeza entre los brazos, con estos pegados a la cabeza sin dejar ningún hueco.

Láminas en el agua
Láminas en el agua

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