En este episodio del podcast de Mínimas Brazadas, Carlos profundiza en el proceso de asimilación de técnicas de natación, destacando la importancia de un enfoque estructurado y gradual. Se exploran tres etapas clave:
- Fase cognitiva: Comprender el gesto técnico y su propósito.
- Fase asociativa: Practicar el gesto para mejorar la precisión y eficiencia, con énfasis en la retroalimentación del entrenador.
- Fase autónoma: Realizar el gesto de manera automática y eficiente, permitiendo enfocarse en otros aspectos del rendimiento.
Carlos enfatiza que la mejora técnica es crucial y más beneficiosa que simplemente aumentar la distancia nadada. Este episodio es una guía esencial para nadadores que buscan perfeccionar su técnica y que deseen entender cómo se asimila la técnica para comprender mejor el proceso de aprendizaje en natación.
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